请问如何备份 Z-BlogPHP 数据库和文件？
备份 Z-BlogPHP 的数据库和文件是非常重要的，尤其是在进行升级或重大更改之前。备份数据库的步骤如下： 备份数据库： 使用 phpMyAdmin 或其他数据库管理工具，导出你的 Z-BlogPH
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