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如果您忘记了宝塔面板的用户名或密码，可以通过以下几种方法来重置：

方法一：通过宝塔Web面板修改用户名密码

1. 登录宝塔面板：

   • 如果您还记得其他管理员账户的用户名和密码，可以直接登录宝塔面板。

2. 进入面板设置：

   • 登录后，点击左侧菜单栏的“面板设置”。

3. 修改面板用户：

   • 在面板设置页面，找到“面板用户”选项，点击“修改”。

4. 输入新用户名：

   • 在弹出的窗口中，输入新的用户名，确认后点击“确定”。

5. 修改面板密码：

   • 同样在面板设置页面，找到“面板密码”选项，点击“修改”。
   • 输入新的密码，确认后点击“确定”。