新建网站时选择和定制模板的步骤如下： 选择模板：在网站管理后台或模板市场中选择合适的模板。 下载模板：将模板文件下载到本地。 上传模板：将模板文件上传至服务器的指定目录。

如果您需要修改网站后台的模板，可以按照以下步骤进行操作，确保过程高效且不影响网站性能： 登录网站后台：使用管理员账号登录您的网站后台管理系统。 导航到模板管理：在后台菜单